Merk je dat je door de dag heen momenten hebt waarop je energie ‘wegzakt’? Of merk je bij jouw kinderen dat ze na een verjaardagsfeestje of een dag op school last hebben van een energielek? Als je leert hoe jouw energie werkt, kun je jouw energiemanagement en het energiemanagement van jouw kinderen beter regelen.
In dit blog leg ik je uit wat energiemanagement is, waarom het belangrijk is en hoe de biotensor je helpt om je energiemanagement beter op orde te brengen.
Wat is energiemanagement?
Je hebt elke dag een bepaalde hoeveelheid energie tot je beschikking. Elke ochtend begin je opgeladen aan je dag doordat je goed hebt geslapen of juist niet doordat je slecht hebt geslapen. Je bent klaar om de kinderen naar school te brengen, te werken of te sporten. Door de dag heen gebruik je energie voor de dingen die je doet. Soms ben je uitgeput aan het eind van de dag en soms heb je energie over.
Nu kun je blind in je dag stappen en maar zien hoe het gaat met je energie gedurende de dag, of je kiest ervoor om invloed uit te oefenen op je energiebalans. Dit noemen we energiemanagement. Het klinkt je vast niet vreemd in de oren als ik zeg dat op tijd slapen, goed eten en rustig afschakelen in de avond ervoor zorgen dat je energiebalans beter is dan wanneer je laat naar bed gaat, slecht eet en ’s avonds nog lang doorwerkt.
Maar dat is niet het enige, ook op onbewuste lagen gebeuren er dingen met je energie. Je kunt energie van andere mensen oppikken of onbewuste energielekken hebben, bijvoorbeeld als je last hebt van emotionele blokkades of belemmerende overtuigingen.
In alle gevallen geldt dat het goed is om na te denken over hoe je de best mogelijke energiebalans bewaart voor jezelf. Deze balans kun je verbeteren door middel van praktische tips zoals je slaappatroon aanpakken en gezonde voeding, maar ook door aan de slag te gaan met bijvoorbeeld de biotensor en NEI-therapie.
Waarom is eigen energiemanagement belangrijk?
Het is dus goed om na te denken over hoe je de balans houdt in energie op een manier die bij jou past. Energiemanagement is belangrijk omdat het van invloed is op hoe jij je voelt en daarmee dus op hoe jij het leven ervaart. Als je altijd moe bent, is het hard werken om door de dagen heen te komen. Je bent prikkelbaar, humeurig of chagrijnig, wat zowel voor jou als je omgeving niet fijn is.
Er zijn veel factoren die van invloed zijn op je energiebalans. Deze factoren kunnen je energiebalans versterken of verzwakken. Je kunt het energiegevers en energieslurpers noemen. Voorbeelden zijn:
Voeding
Goede voeding geeft energie, ongezonde voeding kost energie. Suikers, te veel koolhydraten, alcohol en koffie kunnen een verzwakkende werking hebben.
Mineralen en vitaminen
Als je een tekort hebt aan bepaalde mineralen of supplementen, kun je minder energie ervaren.
Elektromagnetische straling
Slaap
Relatieproblemen
Relatieproblemen hebben veel invloed op je energiebalans. Een fijne relatie voedt, maar een slechte relatie kost erg veel energie.
Beweging
Krijg je voldoende beweging op een dag of heb je hier geen zin of tijd voor?
Energetische verbindingen met anderen
Met iedereen waarmee je verbonden bent, vindt energetische uitwisseling plaats. Deze energetische verbinding kan ervoor zorgen dat je emoties, gedachten of gevoelens van anderen overneemt. Als je jezelf niet goed beschermt, heeft dit invloed op jouw energiebalans.
Energiemanagement als je gevoelig bent
Bij steeds meer volwassenen en kinderen speelt gevoeligheid een rol. Hoe gevoeliger je bent, hoe belangrijker het is dat je jouw eigen energie goed verzorgt.
Als je hoogsensitief bent, neem je sensitief waar. Dit gaat over alles wat je ziet, hoort, ruikt, proeft en voelt. Het betekent ook dat prikkels van buitenaf gevoeliger worden waargenomen.
Als je dit weet van jezelf, snap je ook waarom het extra belangrijk is dat je jouw energieveld goed beschermt. In alle gevallen geldt dat het helpend is om je aura stevig op te zetten, zeker als je gevoelig bent. De energie van anderen komt dan niet direct binnen, waardoor je jouw eigen energie beter beschermt.
Energiemanagement van je kinderen
Je herkent vast de situatie dat je kind overprikkeld van school komt. Hij of zij is moe, heeft last van driftbuien, ontploft ‘zomaar’, is ongedurig en slaapt slecht. Je moet je voorstellen dat kinderen vaak extra gevoelig zijn, zeker voor impulsen van buitenaf.
Na een dag op school, in een klas met andere kinderen, moeten ze thuis vaak op een bepaalde manier ontladen van de dag. Als ouder is het fijn als je dan een tool hebt waarmee je ze kunt helpen. Deze tool kan de biotensor zijn.
Het kan bijvoorbeeld enorm helpend zijn om een energetische bodyscan toe te passen. Je checkt dan met de biotensor in op het onderbewuste van jouw kind. Je kunt uittesten waar de energie niet lekker stroomt en daar direct de blokkades opheffen. Dat kun je doen door energie af te voeren en energie toe te voegen.
Wat levert het je op als je jouw energiemanagement op orde hebt.
Als je jouw energiemanagement op orde hebt, brengt dit een aantal voordelen met zich mee:
- Je bent een leukere ouder voor je kinderen, omdat je simpelweg meer energie hebt.
- Je ploft ’s avonds niet uitgeput op de bank met een filmpje, maar hebt zin en tijd om nog te sporten of met de kinderen te spelen.
- Je slaapt goed en hebt daardoor voldoende energie.
- Je zit goed in je vel en bent minder prikkelbaar en humeurig.
- Je sensitiviteit uit zich als een kracht, in plaats van als een last omdat je veel beter voor jezelf zorgt.
- Je kunt er beter zijn voor je kinderen, omdat je enerzijds zelf beter in je energie zit en anderzijds je kinderen beter kunt ondersteunen.
Inzet van de biotensor voor beter energiemanagement
Een praktische tool die je helpt om je energiemanagement beter te organiseren, is de biotensor. Dit is een energetisch meetinstrument dat de energetische frequentie van jouw lichaam meet. Het meet hoe je spieren reageren op verschillende gedachten of gevoelens en maakt zo verbinding met wat er diep in jou, in je onderbewustzijn, speelt.
Met de biotensor kun je een aantal dingen uittesten in jouw systeem. Zo kun je testen welke factoren jouw energielevel versterken en verzwakken. Als je dit hebt uitgetest, kun je de biotensor ook gebruiken voor het reguleren van jouw energie.
Dit geldt ook voor de energie van jouw kinderen. Bijvoorbeeld, als je kinderen overprikkeld thuiskomen na een dag op school of als ze ’s avonds niet kunnen slapen.
Ook kun je met de biotensor ervoor zorgen dat je minder energie oppikt van andere mensen, of, als je wel energie van een ander oppikt, hoe je dit weer af kunt voeren.
Wil je zelf leren hoe de biotensor werkt?
Met behulp van de biotensor kun je invloed uitoefenen op jouw energie en de energie van de mensen in je omgeving. Door aan de slag te gaan met het neerzetten van een aura, een stukje aardig en het afvoeren en toevoegen van energie help je jezelf en je kind om in balans te blijven gedurende dag.
Tijdens de workshop biotensor leer je deze basisvaardigheden toe te passen in jouw leven. Je kunt deze workshop zien als dag één van een EHBO les. De Eerste Hulp Bij Obstakels.
Wat je leert is:
- Hoe je verbindt met de biotensor
- Hoe je verzwakkende en versterkende factor voor je energielevel uittest en ondersteunt
- Welke tekorten je lichaam heeft en hoe je dit uitmeet
- Hoe je jouw energie en de energie van je kind goed bewaakt
Je kunt de workshop zowel online als offline volgen.
Gratis webinar: hoe je blijvend van je fysieke en mentale klachten afkomt door je emotionele blokkades op te ruimen.
In 90 minuten neem ik je mee naar de werking van je brein en hoe je hier invloed op kunt uitoefenen, zodat emoties zich niet meer vastzetten in jouw systeem.
Hierdoor kun jij veel meer voluit leven en voel je je minder tegengehouden door angsten en onzekerheden, vage fysieke klachten of spontane huilbuien en woedeaanvallen.
NEI Level 1: Jouw Energetisch Fundament
Ben jij er klaar mee om afhankelijk te zijn van anderen als het gaat om je fysieke en mentale gezondheid en wil jij zelf de touwtjes in handen hebben als het gaat om de gezondheid van zowel jezelf als je dierbaren? Dan is NEI level 1 iets voor jou. Dit kun je zowel volledig online als live volgen.
Workshop biotensor
Is NEI Level 1 nu een brug te ver dan kun je ook starten met de workshop biotensor. Tijdens deze 1-daagse workshop ervaar je wat de biotensor voor jou kan betekenen. Je kunt de workshop online en live volgen. Je krijgt je eigen biotensor en we leren er direct mee te werken.