Het effect van voeding: over de trillingsfrequentie en voedingsintoleranties

eefke ooms energetisch therapeut

Over Eefke

Hey, ik ben Eefke, het gezicht van en achter het Energetisch Huis. Ik ben een nuchtere Brabantse. Lang dacht ik dat ik moest kiezen tussen spiritualiteit en nuchterheid. Nu zie ik het als mijn grootste kracht om deze 2 werelden met elkaar te verbinden op een laagdrempelige manier. In mijn blogs deel ik mijn kennis en ervaring met je!

Webinar:

Hoe je blijvend van je fysieke en mentale klachten afkomt door je emotionele blokkades op te ruimen.
Ontdek in 90 minuten hoe emoties zich vastzetten in jouw systeem en wat de biotensor hierin voor jou kan betekenen.

De voeding die je elke dag kiest, heeft een grote invloed op hoe je je voelt. Als je gezond eet, voel je je vaak energieker, kun je je beter concentreren en ben je emotioneel meer in balans.

Maar als je regelmatig ongezond eet, kan dat ervoor zorgen dat je juist moe en futloos wordt. Met andere woorden: voeding speelt een belangrijke rol in hoe jij je voelt.

In dit blog kijken we naar het verband tussen voeding en trillingsfrequentie en de effecten van voeding op je lichaam en geest. Ook ga ik in op voedingsintoleranties: wat is dit precies en wat is de boodschap van een intolerantie?

Hoe beïnvloedt voeding je lichaam en geest

Voeding heeft een directe invloed op hoe jij je voelt. De juiste voeding geeft je energie, zorgt ervoor dat je beter in je vel zit, en maakt je mentaal scherper. Andersom kan ongezonde voeding je juist futloos en gestrest maken.

In de basis begrijpt iedereen dat broccoli of sla beter voor je is dan bijvoorbeeld een pizza. Gezonde voeding verhoogt je energie, terwijl slechte voeding je energie verlaagt.

Laten we eens dieper ingaan op hoe dit werkt. Voeding kan je versterken, maar het kan je ook verzwakken. Gezonde, volwaardige voeding versterkt je lichaam en geest. Denk bij gezonde voeding aan verse groenten, fruit, volle granen en noten. Deze voedingsmiddelen zitten vol vitamines, mineralen en antioxidanten die je lichaam helpen gezond te blijven en optimaal te functioneren.

Aan de andere kant kan ongezonde voeding je verzwakken. Denk aan bewerkte voeding vol kunstmatige toevoegingen, transvetten en geraffineerde suikers. Deze voedingsmiddelen doen je lichaam geen goed en kunnen zelfs zorgen voor ontstekingen, vermoeidheid en stemmingswisselingen.

De invloed van voeding op mentale helderheid

Voeding heeft invloed op je mentale helderheid, oftewel hoe goed je kunt nadenken en hoe goed je je kunt concentreren. Je hersenen gebruiken namelijk ook energie, en die komt rechtstreeks uit je voeding. Als je voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals omega-3 vetzuren (die bijvoorbeeld in vette vis zoals zalm zitten), help je je hersenen optimaal te functioneren.

Andersom kan een tekort aan voedingsstoffen ervoor zorgen dat je je minder goed kunt concentreren of sneller gestrest raakt. Als je bijvoorbeeld vaak geraffineerde suikers eet (zoals snoep, frisdrank en koekjes), kun je merken dat je moeite hebt om helder te denken.

Deze voedingsmiddelen geven je misschien even een ‘suikerkick’, maar daarna voel je je vaak loom en minder scherp. Dit veroorzaakt dan een mist in je hoofd, ook wel brain fog genoemd.

Wat is de trillingsfrequentie van voeding en waarom is dit belangrijk?

Alles in de wereld bestaat uit energie en trilt op een bepaalde frequentie, dus ook voeding. De trillingsfrequentie van voeding kan laag of hoog zijn. Voedingsmiddelen met een hoge frequentie geven je meer energie en helpen je om je goed te voelen. Denk bijvoorbeeld aan vers fruit, groenten en noten. Deze voeding is puur, onbewerkt en vol voedingsstoffen, wat ervoor zorgt dat je lichaam de juiste brandstof krijgt en je energieniveau stijgt.

Voedingsmiddelen met een lage trillingsfrequentie daarentegen, zoals junkfood, snoep en sterk bewerkte producten, kunnen je energie juist verminderen. Deze voedingsmiddelen bevatten vaak veel suiker, zout of ongezonde vetten, en weinig voedingsstoffen. Ze belasten je lichaam meer dan dat ze het voeden, waardoor je je moe of futloos kunt voelen.

Waarom is dit belangrijk?

De trillingsfrequentie van je voeding is belangrijk omdat het direct invloed heeft op je energieniveau en hoe je je voelt. Daarmee heeft dus ook invloed op je eigen trillingsfrequentie, die je graag hoog wilt houden. Als je regelmatig voedingsmiddelen met een hoge frequentie eet, ondersteun je je lichaam om optimaal te functioneren. Je voelt je helderder, hebt meer energie, en bent beter in staat om stress te hanteren.

Andersom verlaagt het regelmatig eten van voeding met een lage frequentie je energie, waardoor je je vermoeid en minder gefocust voelt.

Zoals eerder genoemd: voeding kan je systeem versterken of verzwakken. Er zijn een paar basisprincipes, zoals het feit dat fastfood minder gezond is dan onbewerkte voeding. Een voedzame salade ondersteunt je lichaam meer dan een Big Mac-menu van McDonald’s.

Daarnaast reageert ieder lichaam anders op bepaalde voedingsstoffen. De ene vindt het bijvoorbeeld prettig om licht te ontbijten, terwijl de andere persoon goed gaat op warm en stevig ontbijten. Dit kan te maken hebben met bepaalde voedingsstoffen die jij beter of minder goed kunt verteren.

Zo is yoghurt in de basis gezond, maar merk ik dat sommige mensen dit toch niet goed kunnen verdragen.

Soms weet je heel duidelijk welke voedingsmiddelen werken voor jou, maar in andere gevallen kun je nog niet helder duiden welke voedingmiddelen jouw systeem verstoren.

Dit kun je voor jezelf uittesten met de biotensor.

De biotensor is een energetisch meetinstrument dat de frequenties in je lichaam meet. Het reageert op spierspanning in je lichaam en is gevoelig voor de kleinste trillingen die worden veroorzaakt door je emoties en gedachten. Omdat de biotensor trillingen kan opvangen, meet hij of je denken, voelen en handelen in overeenstemming zijn met elkaar.

Met de biotensor kun je testen welke voedingsmiddelen jouw lichaam goed kan verdragen en welke je beter kunt vermijden. In principe zou je lichaam alle voeding moeten kunnen verwerken, maar dat is niet altijd het geval. Het kan zijn dat je lichaam intolerant of allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen.

Voedingsintoleranties: wat houdt dit in?

Hoe zit het als je last hebt van voedingsintoleranties? Wat als je bepaalde voedingsmiddelen niet goed verdraagt? Steeds meer mensen ontwikkelen voedingsintoleranties, zoals glutenintolerantie of lactose-intolerantie.

Allereerst is het goed om te weten dat ons lichaam zo is gemaakt dat we in principe alles kunnen verdragen. Een intolerantie is dus geen natuurlijk iets. Dit kan ontstaan omdat je bijvoorbeeld te veel van een bepaalde voedingsstof hebt gegeten.

Maar er is ook nog een diepere laag: als je lichaam intolerant wordt voor bepaalde voedingsstoffen, kan dit ook een signaal zijn van onderliggende klachten, net als rugpijn of hoofdpijn. Vanuit NEI-perspectief stel je de vraag: wat heeft deze klacht mij te vertellen?

Dus ja, als je intolerant bent voor gluten, kun je gluten uit je dieet schrappen, maar als er op een dieper niveau andere dingen spelen, is het slechts een vorm van symptoombestrijding. De grote vraag is dan: waar komt die intolerantie vandaan? Dat kun je onderzoeken met NEI-therapie en de biotensor.

Het verband met emotionele blokkades

Als je op onderzoek uitgaat met de biotensor, is de kans groot dat je stuit op emotionele blokkades.

Emotionele blokkades zijn blokkades in je systeem die ontstaan doordat je ooit dingen hebt gevoeld, maar niet hebt verwerkt. Deze kunnen zich uiten als fysieke klachten, zoals een allergie, overgevoeligheid of intolerantie. Je kunt de biotensor gebruiken om te testen welke voedingsmiddelen goed voor je zijn en welke niet. Vaak merk je dat de voedingsmiddelen die je niet lekker vindt, ook voedingsmiddelen zijn waar je lichaam niet goed op reageert.

Als je merkt dat een bepaald voedingsmiddel niet goed voor je is, dan kun je dit uit je voedingspatroon halen om je lichaam hersteltijd te geven. Het kan ook zijn dat je bepaalde voedingsmiddelen definitief uit je voedingspatroon haalt of vervangt.

Bespeur je dan nog geen verandering, dan is het raadzaam om dieper te onderzoeken waarom je niet goed reageert op bepaalde voedingsstoffen.

Wil je zelf aan de slag met de biotensor?

Wil je zelf aan de slag met de biotensor? Bij het Energetisch Huis vind je passende opleidingen en workshops waarin je leert werken met de biotensor. Dat begint heel praktisch met de workshop biotensor, waarin je de basisprincipes leert.

Dit is een hele mooie eerste stap als je de biotensor wilt leren kennen. Wil je verder de diepte in en bijvoorbeeld zelf aan de slag met jouw voedingsintoleranties en de onderliggende oorzaken, dan is NEI Level 1 een aanrader.

Aan de slag met een NEI-therapeut

Wil je liever met een NEI-therapeut aan de slag? Ook dat kan! Via het Energetisch Huis kun je aan de slag met een professionele NEI-therapeut.

Gratis webinar: hoe je blijvend van je fysieke en mentale klachten afkomt door je emotionele blokkades op te ruimen.

In 90 minuten neem ik je mee naar de werking van je brein en hoe je hier invloed op kunt uitoefenen, zodat emoties zich niet meer vastzetten in jouw systeem.

Hierdoor kun jij veel meer voluit leven en voel je je minder tegengehouden door angsten en onzekerheden, vage fysieke klachten of spontane huilbuien en woedeaanvallen.

NEI Level 1: Jouw Energetisch Fundament

Ben jij er klaar mee om afhankelijk te zijn van anderen als het gaat om je fysieke en mentale gezondheid en wil jij zelf de touwtjes in handen hebben als het gaat om de gezondheid van zowel jezelf als je dierbaren? Dan is NEI level 1 iets voor jou. Dit kun je zowel volledig online als live volgen.

Workshop biotensor

Is NEI Level 1 nu een brug te ver dan kun je ook starten met de workshop biotensor. Tijdens deze 1-daagse workshop ervaar je wat de biotensor voor jou kan betekenen. Je kunt de workshop online en live volgen. Je krijgt je eigen biotensor en we leren er direct mee te werken. 

Volg mij op instagram waar ik tips en inspiratie deel over Energetische Therapie

Weet jij genoeg? Ben jij klaar om met je emotionele blokkades aan de slag te gaan net als iedereen hierboven?

01

eefke ooms energetisch therapeut

Workshop biotensor

In deze ééndaagse maak jij kennis met de biotensor en leer jij de vertaalslag te maken van jouw onderbewustzijn naar jouw bewustzijn. 

02

eefke ooms energetisch therapeut

NEI level 1: 'Jouw Energetisch Fundament'

Gedurende drie maanden krijg jij alle handvatten in het testen van emoties welke ten grondslag liggen onder een fysieke of emotionele klacht. 

03

eefke ooms energetisch therapeut

NEI level 2: 'Jouw Energetische Verdieping'

Na NEI level 1 je verder ontwikkelen en aan de slag met nieuwe werkmodellen? Dit leer je in NEI level 2.

04

eefke ooms energetisch therapeut

Jouw beeld op tafel

Voor als je naast het werken met NEI een mega praktische, inzichtelijke en speelse methode wilt als aanvulling op je biotensor consulten.